儿童的身高增长可分为四个阶段，胎儿期、婴儿期、儿童期和青春期，其中0-1岁是生长最多的阶段，一年可长高25cm左右。

执笔：杨十一

编辑：杨十一

定稿：欧阳比文

今天球王梅西宣布留在巴萨，并在采访中说：“我永远不会和我最爱的巴萨对簿公堂”。

和很多又高又壮的足球运动员不一样，梅西的身高只有169cm，虽然足球并不需要多高的身高。

但对比起C罗的187cm，卡卡的186cm，梅西在身高上真的不占优势，但梅西的脚下十分灵活，运球、控球能力极强，而且头球攻门也很精湛，连过5人更是成为传说。

但就是这样的球王，在11岁那年被医生诊断出“侏儒症”，直言长不过1米5，那么这个矮小的男孩又是如何成功逆袭的呢？

球王依靠生长激素成功逆袭

受父亲影响梅西从小就非常喜欢踢球，更是从小就展露出自己出色的足球天赋，但小梅西从小就比别的孩子矮，一直到11岁，父亲带他去医院检查。

医生告诉梅西的父亲，梅西患有发育荷尔蒙缺乏症，也就是我们常说的侏儒症，并直言梅西长不过1米5。

这让有着足球梦的梅西非常受挫，但医生也提供了另一种治疗方法，那就是注射生长激素，但治疗费用却高达900美元每个月，是梅西的家庭根本无法承担的。

还好在13岁那年，巴塞罗那俱乐部的一位球探发现了这颗蒙尘的明珠，承担了梅西生长激素的治疗费用，这也让梅西和巴萨结下了长达20年的缘分。

什么是生长激素？

虽然梅西没能长得如其他运动员那么高，但也达到了正常身高，其实患有矮小症的孩子很少有治疗的机会，而很大的原因就是他们的父母错以为他们只是晚长。

据统计在我国，4-15岁的矮小症的患者有700万之多，但接受长期治疗的只有不到3万。

生长激素其实是人体自身分泌的一种肽类激素，它最大的功能就是促进身体各个组织的生长，可以说孩子的身高全看它。

但是一些孩子因为种种因素生长激素达不到标准，就会发育矮小，这时候就要接受注射HGH进行治疗。

这种HGH就是通过基因工程制造的一种治疗矮小症的生长激素，根据美国斯坦福大学的研究，长期进行HGH治疗的男孩平均可生长9.2cm；女生5.75cm。

生长激素不是想打就能打！

看到这里相信很多家长都蠢蠢欲动了，但糖果妈妈在这里要给你泼一盆冷水，生长激素并不是你想打就能打。

想进行生长激素的相关治疗，必须去儿童内分泌科进行诊断，判断是矮小症后才会给孩子进行治疗。

这里给大家几个“矮小症”的判断的标准：每年长高增速低于5cm，或身高落后同龄人太多。

男孩身高参考：

女孩身高参考：

另外生长激素也有很多副作用，如影响甲状腺功能、颅内压升高、胰岛素上升、诱发肿瘤等，而且生长激素只适用于哪些骨骺线没有闭合的孩子。

不靠激素如何增高？

如果孩子发育并不属于矮小，其实并不建议大家去打生长激素，家长可以注意以下几点，帮孩子健康的长高。

1）从饮食上

想要孩子长高，首先就要给孩子补上足够的营养，这里的营养可不是单指补钙。

要知道营养应该全方位的补充，如果只补充钙质，而补充铁、维生素等，那么孩子可能反而影响了孩子长高。

必须保证在一定的热量上，在添加蛋白质、维生素和各种微量元素。

2）从运动上

研究证明：每天坚持运动的30分钟以上的孩子，会比不运动的孩子高4cm左右。

如果说以前的孩子每天都在外疯跑，那么现在的孩子每天在家玩手机，电子设备不止的孩子的眼睛杀手，更是孩子身高的杀手。

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3）从睡眠上

生长激素在人睡熟后才会分泌，而晚上10点-凌晨1点正是分泌最旺盛的时刻，所以一定要孩子在10点前入睡。

这时孩子身体分泌的生长激素是白天的5-7倍，可以说好的睡眠，就是孩子长高的原动力。

4）从情绪上

另外美国心理学家发现，情绪也会影响孩子身高的生长，当一个孩子长期处于焦虑和紧张的情绪中，他们生长激素的分泌就会降低。

所以家长一定要给孩子一个正确的引导，不要给孩子太大压力，另外在孩子发育第二性征上也要格外注意。

糖果妈妈今日话题：如果你家孩子矮小，你会选择给孩子打生长激素吗？

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